![Fitness.com.hr](/img/default-banner.jpg)
- Видео 382
- Просмотров 2 357 702
Fitness.com.hr
Хорватия
Добавлен 1 дек 2013
Fitness.com.hr je najposjećeniji i vodeći fitness portal u Hrvatskoj i regiji!
Obrađujemo teme kao što su zdrava prehrana, vježbanje, sport, zdravi recepti i savjeti za trening.
Link: www.fitness.com.hr/
Pretplatite se na naš kanal i dobivati ćete svakodnevno video treninge, vježbe i savjete za mršavljenje te recepte za zdravu prehranu!
Posjetite fitness.com.hr portal:
www.fitness.com.hr/
Kupujte na fitness.com.hr web shopu:
www.fitness.com.hr/shop.aspx
Like-ajte nas i pratite na Facebooku:
Fitness.com.hr
Pratite nas na Instagramu
fitness.com.hr
Obrađujemo teme kao što su zdrava prehrana, vježbanje, sport, zdravi recepti i savjeti za trening.
Link: www.fitness.com.hr/
Pretplatite se na naš kanal i dobivati ćete svakodnevno video treninge, vježbe i savjete za mršavljenje te recepte za zdravu prehranu!
Posjetite fitness.com.hr portal:
www.fitness.com.hr/
Kupujte na fitness.com.hr web shopu:
www.fitness.com.hr/shop.aspx
Like-ajte nas i pratite na Facebooku:
Fitness.com.hr
Pratite nas na Instagramu
fitness.com.hr
Trening koji možete odraditi i na godišnjem odmoru i ostati aktivni!
Odmor je potreban, ali vaše se tijelo idealno odmori kroz kretanje od 2-3 sata tijekom dana. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Kako-ostati-aktivan-na-godisnjem-odmoru.aspx
Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal:
ruclips.net/user/Fitnesscomhr1
Posjetite fitness.com.hr portal:
www.fitness.com.hr/
Kupujte na fitness.com.hr web shopu:
www.fitness.com.hr/shop.aspx
Like-ajte nas i pratite na Facebooku:
Fitness.com.hr
Pratite nas na Instagramu
fitness.com.hr
Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal:
ruclips.net/user/Fitnesscomhr1
Posjetite fitness.com.hr portal:
www.fitness.com.hr/
Kupujte na fitness.com.hr web shopu:
www.fitness.com.hr/shop.aspx
Like-ajte nas i pratite na Facebooku:
Fitness.com.hr
Pratite nas na Instagramu
fitness.com.hr
Просмотров: 1 312
Видео
Joga položaji s kojim ćete olakšat menstrualne grčeve!
Просмотров 8083 года назад
U nastavku donosim nekoliko joga vježbi koje će pokrenuti tijelo, ali i smiriti um i olakšati nošenje s bolnim menstruacijama. U nastavku donosim nekoliko joga vježbi koje će pokrenuti tijelo, ali i smiriti um i olakšati nošenje s bolnim menstruacijama. Više pogledajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/fitness-discipline/Joga-polozaji-menstrualne-tegobe.aspx Ako vam se svidio video, pretplati...
Vježbe za stražnjicu na Smith mašini
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
Donosim vam šest efektivnih vježbi za stražnjicu koje možete izvoditi na Smith mašini. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Vjezbe-za-straznjicu-na-smith-masini.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na fitness.com.hr web shopu: www.f...
Trening cijeloga tijela s booty bandom i suspenzijskim trakama
Просмотров 9793 года назад
Kombinacijom dvaju rekvizita dobivamo kompleksniji, funkcionalniji trening s uključivanjem svih većih mišića tijela u jednoj vježbi, odnosno u kompletnom treningu. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Trening-za-cijelo-tijelo-s-kardio-efektom.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fit...
5 minutni plank trening u kardio ritmu!
Просмотров 9203 года назад
Danas vam donosimo 5 minuta intenzivnih kardio vježbi koje se izvode u poziciji planka (prednjeg upora na rukama). Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/5-minutni-plank-trening-u-kardio-ritmu.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na f...
Trening za mršavljenje kod kuće
Просмотров 70 тыс.3 года назад
Video je tako koncipiran da možete vježbati prateći video. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Koje-su-najbolje-vjezbe-za-mrsavljenje.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na fitness.com.hr web shopu: www.fitness.com.hr/shop.aspx Li...
5 naprednih pilates vježbi za snažan core koje možete raditi kod kuće
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
Osim što jača cijelo tijelo i pospješuje fleksibilnost, pilates povezuje um i tijelo, sprječava ozljede, poboljšava držanje te povećava energiju. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/5-naprednih-pilates-vjezbi-za-core.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.f...
Trening za noge i stražnjicu s prslukom
Просмотров 9603 года назад
Radi se o treningu za donji dio tijela (stražnjicu i noge) koji se izvodi u staničnom režimu, a rekvizit koji vam je potreban je prsluk. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Trening-za-straznjicu-i-noge-s-prslukom.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitne...
Vježbe za razvoj ravnoteže koje savjetujemo svima!
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Sve što radimo u svakodnevnom životu i u treningu zahtijeva ravnotežu. Bez ravnoteže uspravan stav ne bi bio moguć. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Vjezbe-za-razvoj-ravnoteze.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na fitness.c...
Donosimo vježbe istezanja i jačanja za desnu torakolumbalnu skoliozu
Просмотров 15 тыс.3 года назад
Skolioza ili skoliotično loše držanje je stanje kada se kralježnica savija u stranu i zaprima izgled poput slova „C“ ili „S“ ako se radi o dvostrukoj skoliozi. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Desna-torakolumbalna-skolioza.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr p...
Trening za stražnjicu s pilates soft loptom
Просмотров 7053 года назад
Donosimo vam izazovan trening za napredne vježbače u kojem se fokus stavlja na mišiće stražnjice. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Trening-za-straznjicu-s-pilates-soft-loptom.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na fitness.com.h...
Isprobajte ovih 10 varijanti čučnja s girjom
Просмотров 3,1 тыс.3 года назад
Danas vam donosim 10 varijanti čučnja s girjama koje su odlične kada želite izazvati tijelo (i poraditi na tehnici čučnja) s već poznatim pokretom, ali s različitim pozicijama opterećenja. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/10-varijanti-cucnja-s-girjom.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 P...
Jeste spremni: 7 dana - 7 izazova?
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
Donosim vam izazov koji traje 7 dana, a zanimljivo je to što je svaki dan izazov drugačiji! Radi se o malim izazovima koje je lako odraditi. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Jeste-spremni-7-dana-7-izazova.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.co...
Isprobajte ovih 5 izazovnih vježbi za snažan i funkcionalan core!
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
Snažan i funkcionalan core će unaprijediti i osigurati napredak u ravnotežnim položajima te prevenirati ozljede i bol. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbe/5-izazovnih-vjezbi-za-snazan-core.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na fitness.com.h...
Intervalni trening s prslukom za cijelo tijelo
Просмотров 4013 года назад
Trening se sastoji od šest vježbi koje se izvode jedna iza druge u okviru 40’’ rada i 20’’ odmora. Više pročitajte na linku: www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Intervalni-trening-s-prslukom-za-cijelo-tijelo.aspx Ako vam se svidio video, pretplatite se besplatno na naš RUclips kanal: ruclips.net/user/Fitnesscomhr1 Posjetite fitness.com.hr portal: www.fitness.com.hr/ Kupujte na fitness.c...
Pravilna izvedba i 5 najčešćih pogrešaka pri izvedbi Russian twista
Просмотров 3,4 тыс.3 года назад
Pravilna izvedba i 5 najčešćih pogrešaka pri izvedbi Russian twista
Trening za lijepo oblikovana leđa u teretani
Просмотров 10 тыс.3 года назад
Trening za lijepo oblikovana leđa u teretani
Kako jedostavnim vježbama kod kuće poboljšati stabilnost koljena?
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Kako jedostavnim vježbama kod kuće poboljšati stabilnost koljena?
Kako dodatno trošiti kalorije - Night stretch vježbe
Просмотров 8123 года назад
Kako dodatno trošiti kalorije - Night stretch vježbe
Kako dodatno trošiti kalorije - Morning flow vježbe
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
Kako dodatno trošiti kalorije - Morning flow vježbe
Kako poboljšati stabilnost trupa s elastičnom trakom?
Просмотров 4393 года назад
Kako poboljšati stabilnost trupa s elastičnom trakom?
Izazov "50 ponavljanja" - javite koliko vam je vremena trebalo da ga odradite!
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Izazov "50 ponavljanja" - javite koliko vam je vremena trebalo da ga odradite!
Trening na step klupici za redukciju potkožnog masnog tkiva
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Trening na step klupici za redukciju potkožnog masnog tkiva
Trening sa slam ballom za oblikovanje cijeloga tijela
Просмотров 5833 года назад
Trening sa slam ballom za oblikovanje cijeloga tijela
Krećemo danas: Squat challenge - u mjesec dana dođite do 200 čučnjeva u 1 seriji!
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
Krećemo danas: Squat challenge - u mjesec dana dođite do 200 čučnjeva u 1 seriji!
7 vježbi s vlastitom težinom za odraditi trening kod kuće
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
7 vježbi s vlastitom težinom za odraditi trening kod kuće
3-minutni plank izazov - testirajte jakost svoga corea!
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
3-minutni plank izazov - testirajte jakost svoga corea!
30-minutni trening trčanja s vježbama snage
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
30-minutni trening trčanja s vježbama snage
Da li je moguce da je taj piriformis ' prirodno' skracen, da tako kazem? znaci, ja koliko god vjezbam, prirodno sam totalno nefleksibilna i svaki dan kada vjezbam, krenem prvo sa istezanjem i nemoguce mi ke dohvatiti prste na stopalima.nakon odradjenog treninga, mogu ih dohvatiti medjutim, sutra novi trening, sve opet ispocetka.zasto je to tako ako redovno vjezbam? To je inace tako, od najranije mladosti, sada imam 44 godine i 50 kila ako je bitno.
Najbolja si.A gledala sam dosta videa na ovu temu.
Snimite još vežbi i to za dvostruku s krivinu u desno u gornjem delu kičme.Unapred zahvalna!
Stvarno si najbolja !❤
Jesu li te vježbe prigodne za djecu?
Svaka cast,extra je 🫡
Ove mi se cine najuncikovitije u usporedbi s ostalim videima. Ja cu probati s time. Hvala lijepa 🎉
cime mogu zamijeniti čili papriku ako ne mogu jesti zacinjeno?
Ово је било тешко да се уради😅😅😅😅😅😂😅😂😅😅😂😅
Pozdrav, pročitala sam ovaj nevjerojatni e-book, nazvan 'Vodič za Mame Poslije Poroda', zaslužuje svaku pohvalu! Sjajno je strukturiran, pruža sveobuhvatan pregled izazova i radosti majčinstva te nudi konkretne savjete i strategije za olakšavanje tranzicije u tu predivnu fazu života. Autorica je uistinu uložila napor u pružanju korisnih informacija i praktičnih smjernica, što ovaj e-book čini neprocjenjivim resursom za svaku trudnicu i novu mamu. Toplo ga preporučujem svakoj ženi koja želi osnažiti svoje majčinske instinkte i osjećati se samopouzdano u ulozi majke.
Ja sam pravila posno.Stavila posni majonez umesto jogurta Top je
E K S P R E S. /BEZ. KAKO KAŽU. , /*SRKLETA. PIZZA , A. MNOGI. IMAJU. TAJ PROBLEM. NEUROZE ///EXTRA ISTA. PIZZA U 💞 💞ORANGINA /ORIGINAL 💞💞
1/1****KUHINJA PERFEKT ***M E G A. MIXXXX👌🤗👌,
Jesu leđa u part 2? Potšo ovdije odmah na početku vidim gluteus?
🙂
Ma ovo je zagrijavanje pa tu se i je umoriš.
Odlicna kombinacija vjezbi! 💪🏋🏻♀️😊
Ova zena prikazuje ekstra vezbe..Hvala vam puno..Snimajte jos....😊
A kolko dugo radis jednu vjezbu😮
kako se zove tvoja mačka 😼
SAVRSENO🥇
Hvala😀
Vježbala sam 2 3 mjeseca uspjelo Hvala
Tužiću vas ovo ne radii
Mora se dugo raditi mozda 2 3 mjesecs
❤❤
Vjeba
Da li su to vježbe u vodi za mršavljenje ili ?
Tesko je
Koju težinu bučica uzeti?
Može li se napraviti bez tog proteina vanilija? Hvala
Pravila sam ja. Samo sam umjesto tih 30g stavila kokosovo brašno. Ukusno je bilo i tako.
Malo,mi se nekad vrti u glavi mozeli ta,masaza pomoci xvala
Super masaza
Hvala
Ma majke ti uspori kada radis pricaj objasni sta kako bzs
Gde treba da se preporučuje
tunjevina 1 kom. slanutak 1 žlica grah 1 žlica ribani sir peršin kukuruz 2 žlice rikola zelena salata grčki jogurt 1 žlica sok pola limuna sol papar maslinovo ulje
Top vježbe. Hvala lijepo
Vrlo važno za sve one koji imaju problem sa jetrom. Ova vježba pomaže masiranju jetre i tako doprinosi stvaranja žuči. Nedostatak dovoljne količine žuči ima za posljedicu stvaranje žučnih kamenaca i brojnih problema koje donosi nedovoljno funkcionalna jetra.
SAVRSENO,PREFINJENO
ruclips.net/user/shortsbpmKBcZQVtA?feature=share
Jeli ovo greška da se peče na 280 stupnjeva
Ako lmate artrozu kuka mošel se raditi te vježbe
ovo je muško
Koliko dugo treba vježbati
Pozdrav nemoboli me nista al imam osjecaj ko da gubim ravnotezu bio sam prije jako sposobnji fizicki jer sam bio pokrtan puno sada nemam maltene nikakvog kretanja stalno sam umoran kad hodan osto ko da nemogu drzat pravac pozzz
Ko zna sta je u tom proteinu....Ja to ne bih nikad stavila u sirovu tortu
Ja prije upotrebe Qinou dobro operem. Super recept 👏👏
Muzika nadjacala glas.Ne moze se slusati.Svi guraju tu muziku.Pa tko je zeljan muzike?I svatko ima svoj ukus muzike
Koliko kg ima girja
Extra...